为了全面提升设计学院学生的心理健康水平,进一步营造一个充满关爱的心理教育环境,帮助学生们更好地认识自我,关注自我,设计学院在11月11日至11月15日这一周时间内,开展一系列丰富多彩的“心翼飞翔 梦绘蓝天”心理健康周系列活动。活动通过讲座、工作坊、团体辅导、心理剧等方式,为学生提供一个了解心理健康知识、分享个人成长经验、交流情感体验的平台。
活动一“我的纸飞机呀飞呀飞”心语纸飞机
学院学生会宣传部为同学们提供各色卡纸及叠纸教程,各种颜色的丙烯马克笔,让参与者自己设计制作纸飞机及烦恼,抛出飞机就是抛出内心的烦恼,并对每个飞机进行编号,评选最佳设计奖。
活动二 “瓶你心情,任心漂流”心愿漂流瓶
同学们用手中的画笔对漂流瓶进行创意设计,同时在瓶子中放入自己的困惑、不解或烦心事。漂流瓶里,有同学倾诉着学习的压力,有同学倾诉着与父母关系的紧张,有同学表达着对考试的焦虑,还有同学畅想着对未来的期待。
活动三 “纸鸢绘梦,放飞心灵”风筝DIY
东校区操场上,手绘风筝组的同学沐浴着温暖的阳光,在空白风筝上或绘画或涂鸦或写上心愿,然后在欢声笑语中奔跑,将承载着祝福与梦想的风筝放飞在春天,同时也放飞烦恼、轻松前行。
通过这些活动,学生们深入探讨自我认知、情绪管理、人际交往等重要话题,更好地应对学习和生活中的各种挑战,培养出更加健康、积极的心态。设计学院通过这次心理健康周系列活动,营造了健康、阳光、和谐的校园氛围,激发了我院学生向上向善、积极面向未来的正能量。同时,学生在活动中释放压力、收获松弛,提升心理调适能力,积极进行心理健康自助互助,增加自信、勇敢地面对各种困难和挑战,最终实现自己的梦想,绘制出一片属于自己的蓝天。
图:设计学院学生会宣传部|文:焦娜